Atemtherapie · Massage · Körperarbeit in München
Du fühlst dich angespannt, erschöpft oder atemlos? In meiner Praxis begleite ich dich mit Atemtherapie, Atemmassage und professionellen Massagen – ruhig, achtsam und individuell auf dich abgestimmt.
✉ Bevorzugter Kontakt: E-Mail oder WhatsApp Business
Was ich anbiete
Individuelle 1:1 Sitzungen – mit Fokus auf Entlastung, Atmung und Körper.
Atembezogene Begleitung zur Entlastung bei Stress, innerer Unruhe und Atembeschwerden. Wir arbeiten mit deinem aktuellen Zustand – ruhig, achtsam und ohne Überforderung.
Sanfte, manuelle Arbeit am Atemraum und an typischen Spannungszonen. Du bleibst angezogen und liegst bequem auf der Liege.
Körperorientierte Arbeit bei Fehlhaltung, Überlastung und Spannung. Ziel: mehr Beweglichkeit, bessere Wahrnehmung und ein ruhigeres Körpergefühl.
Ergänzend möglich als ruhiger, unterstützender Impuls. Keine Heilversprechen – sondern eine optionale Methode, wenn sie zu deinem Anliegen passt.
Massage-Angebote
Gezielte Körperarbeit für Entspannung, Schmerzlinderung und Wohlbefinden. Jede Massage wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Bewährte Massagetechnik zur Lockerung verspannter Muskulatur und Förderung der Durchblutung. Ideal bei allgemeiner Anspannung.
Gezielte Behandlung der Rückenmuskulatur bei Verspannungen und Fehlhaltung. Besonders für Menschen mit sitzender Tätigkeit.
Umfassende Massage des gesamten Körpers für tiefe Entspannung und ein neues Körpergefühl. Ideal zum Loslassen und Regenerieren.
Kombination aus Massage und Schröpfen zur Lösung tiefsitzender Verspannungen. Fördert Durchblutung und Lymphfluss.
Gezielte Behandlung schmerzhafter Triggerpunkte in der Muskulatur. Besonders wirksam bei chronischen Verspannungen.
Stimulation der Reflexzonen an den Händen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Wohltuend und ausgleichend.
Gezielte Druckpunktmassage an den Füßen. Unterstützt die Organfunktion und löst tiefe Entspannung aus.
Sanfte Massage mit hochwertigen ätherischen Ölen. Verbindet körperliche Entspannung mit der Wirkung ausgewählter Düfte.
Massage mit warmen Basaltsteinen für tiefenwirksame Entspannung. Die Wärme löst Verspannungen besonders effektiv.
Nicht sicher, welche Massage die richtige für dich ist?
Lass dich beraten →Was du davon hast
Praktisch, alltagstauglich, ohne Überfrachtung.
Ein spürbar ruhigeres Körpergefühl und weniger Dauer-Anspannung im Alltag.
Ein freieres Atemgefühl und ein besseres Gespür für deinen natürlichen Atemrhythmus.
Nicht nur funktionieren – sondern wieder bewusster wahrnehmen, fühlen und leben.
So läuft es ab
Einfach, klar, ohne unnötige Hürden.
Schreibe mir per E-Mail, WhatsApp oder über das Formular. Kurz reicht – ich melde mich zeitnah.
Worum geht es? Was ist dein Ziel? Welche Beschwerden sind bereits ärztlich abgeklärt?
Individuell abgestimmte Sitzung – mit 1–2 einfachen Impulsen für deinen Alltag.
Transparente Preise
Alle Preise verstehen sich pro Sitzung. Keine versteckten Kosten.
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Atemtherapie (1:1) | 60 Min | 90 € |
| Atemmassage | 60 Min | 85 € |
| Körperarbeit | 60 Min | 90 € |
| Energet. Wirbelsäulenaufrichtung | 60 Min | 90 € |
| Leistung | Dauer | Preis |
|---|---|---|
| Klassische Massage | 30 / 60 Min | 45 / 80 € |
| Rückenmassage | 30 Min | 45 € |
| Ganzkörpermassage | 60 / 90 Min | 80 / 110 € |
| Schröpfmassage | 45 Min | 65 € |
| Triggerpunktmassage | 30 / 45 Min | 45 / 60 € |
| Handreflexzonenmassage | 30 Min | 45 € |
| Fußreflexzonenmassage | 30 Min | 45 € |
| Aromaölmassage | 60 Min | 90 € |
| Hot-Stone-Massage | 60 / 90 Min | 95 / 125 € |
Privatleistung – keine Kassenabrechnung. Eine Erstattung durch private Zusatzversicherungen ist im Einzelfall möglich. Bitte vorab mit deiner Versicherung klären.
Die Praxis
Ein ruhiger Ort zum Ankommen und Loslassen.
Über mich
Achtsame, körpernahe Begleitung in Einzelarbeit.
Ich begleite Menschen, die sich nach Entlastung sehnen – körperlich wie emotional. Ob Atemtherapie, Massage oder Körperarbeit: Jede Sitzung ist individuell, ruhig und auf dich abgestimmt. Kein Schema F, keine Überfrachtung.
Häufige Fragen
Mein Angebot ist körper- und atemorientierte Begleitung zur Förderung von Wohlbefinden. Es ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei starken oder akuten Beschwerden bitte zuerst ärztlich abklären.
Es handelt sich um eine private Leistung. Eine Erstattung durch private Zusatzversicherungen ist im Einzelfall möglich – bitte direkt mit deiner Versicherung klären.
Bequeme Kleidung und etwas Zeit zum Ankommen. Bei Atemmassage bleibst du angezogen. Für andere Massagen stelle ich alles Nötige bereit.
Je nach Behandlung 30–90 Minuten. Beim Ersttermin plane bitte etwas mehr Zeit ein für ein kurzes Vorgespräch.
Ja! Gutscheine für Massagen und Behandlungen sind ein wundervolles Geschenk. Schreib mir einfach eine Nachricht.
Kontakt
Am liebsten per E-Mail oder WhatsApp Business. Ich melde mich zeitnah zurück.
Arnweg 23, 81673 München
Genaue Anfahrt nach Terminvereinbarung.
2–3 Sätze reichen. Ich melde mich zeitnah.
